آجیل های چاق کننده صورت

پسته خام ممتاز
پسته خام
5 (1)
اکتبر 4, 2021

اندام خوب داشتن همیشه یکی از مسائلی بوده که مورد توجه زیادی قرار گرفته است و برای همه اهمیت زیادی دارد. می‌دانیم یکی از عوامل مؤثر بر چاقی و لاغری ، رژیم غذایی است که می‌توان با کنترل کردن آن به ایده‌آل خود رسید. آجیل که‌ یکی از تنقلات پرمصرف است که به عنوان آجیل چاق کننده صورت  و یا حتی لاغری استفاده می‌شود.

تاثیر بادام در چاقی صورت

کدام آجیل چاق کننده صورت است

چاق بودن صورت یکی از دغدغه های افراد می باشد. به عبارت دیگر داشتن گونه های برجسته علاوه بر زیبایی چهره ،موجب جوان تر به نظر رسیدن نیز می شود و به جذابیت چهره می افزاید. روش های مختلفی جهت چاق شدن صورت وجود دارد؛ عمل های زیبایی برای رسیدن به این هدف هستند؛ اما یکی از ارزان ترین و کم خطرترین روش ها مصرف آجیل های چاق کننده صورت به طور مداوم است. به طور کلی آجیل ها و مغزها دارای ویتامین ها، پروتئین ها و آنتی اکسیدان برای چاق کنندگی صورت و گونه ها می باشد.

روش های چاق شدن صورت

  • روش‌های کلینیکی پزشکی
  • استفاده از کرم‌های چاق کننده
  • انواع قرص های چاقی صورت
  • رژیم غذایی
  • آجیل

 

آجیل های چاق کننده صورت شامل:

  • بادام زمینی
  • بادام هندی
  • بادام درختی
  • گردو
  • فندق
  • پسته

 

پسته در چاقی صورت چه نقشی دارد

پسته یکی از مغزیجات و یا آجیل های بسیار مقوی و انرژی زا می باشد. پسته به طلای سبز معروف است و خواص زیادی دارد. پسته خام یکی از انواع آجیل چاق کننده صورت به شمار می ‌رود. این دانه مغذی، معده، کبد، مغز و ذهن را تقویت می‌کند. کسانی که از سرفه اسهال رنج می‌برند. پسته می‌تواند برای آنها معجزه کند و همچنین برای آرامش قلب و اعصاب هیچ خوراکی دیگری قابل مقایسه با پسته نیست. نوع خام این آجیل چاق کننده می باشد؛ با دارا بودن ویتامین‌ها و مواد مغذی فراوان مصرف آن برای کودکان، ورزشکاران و خانمهای باردار توصیه شده است؛ اما همانطور که گفتیم پسته کالری بالایی دارد و مصرف بی رویه آن می‌تواند مشکلات زیادی را برای بدن به وجود بیاورد که یکی از آنها اضافه وزن است.

تاثیر بادام در چاقی صورت

همان طور که گفته شد بادام جز آجیل های چاق کننده صورت می باشد. بادام علاوه بر حجیم کردن عضلات و ماهیچه های صورت، باعث تامین مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن می شود. بادام سرشار از پروتئین ها، ویتامین ها، فیبر و مواد دیگر است. ویتامین E موجود در ساختار انواع بادام ها به شاداب شدن پوست و تامین رطوبت پوست کمک می کند. بادام انواع مختلفی دارد. از جمله می توان به بادام های هندی، بادام های زمینی و بادام های درختی اشاره کرد. از بین بادام های نامبرده، بادام هندی در چاق شدن صورت به بهترین نحو عمل می کند. بادام هندی منبع غنی از آنتی اکسیدان ها می باشد. این بادام سرشار از سلنیوم و ویتامین E است و به رشد سلول های پوست و ترمیم آن ها کمک می کند، همچنین ماهیچه های صورت را تقویت و حجیم می کند. لازم به ذکر است که مصرف بادام ها باعث بهبود گردش خون در صورت می شوند.

مغز فندق

آیا فندق صورت را چاق می کند؟

فندق یکی دیگر از آجیل چاق کننده صورت می باشد. فندق مانند بادام هندی، بادام زمینی و پسته به چاق شدن صورت، حجیم شدن ماهیچه های صورت و ترمیم بافت آن ها کمک می کند. استفاده مداوم و روزانه از فندق در چاق شدن صورت به شدت موثر می باشد. این ماده همچنین سرشار از سلنیوم می باشد  که موجب افزایش خاصیت کشسانی پوست می شود. روزانه می توان ۷ عدد فندق را به همراه سایر آجیل های تاثیر گذار درچاقی صورت استفاده کرد. فندق یکی از محبوب‌ ترین بخش آجیل های چاق کننده صورت به شمار می‌ رود که خواص بسیاری هم دارد. از این خواص می‌توان به جوانسازی پوست، تقویت عملکرد مغز و مبارزه با سرطان اشاره کرد.

گردو در چاقی صورت نقشی دارد؟

گردو یکی از آجیل چاق کننده صورت بوده که بسیار مقوی بوده که در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه به شدت موثر است. این ماده غذایی سرشار از ویتامین ها می باشد. گردو به رفع مشکلات پوستی کمک کرده و همچنین دارای چربی های غیر اشباع می باشد که منجر به تنظیم کلسترول بدن می شود. برای چاق شدن صورت بهتر است سه عدد گردو را به صورت روزانه و به صورت مرتب مورد استفاده قرار داد.

میزان استفاده مجاز از آجیل

آجیل چاق کننده صورت حاوی مقادیر بالایی چربی های اشباع نشده است و جزو اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای محسوب می شود. یکی از دستورالعمل هایی که در استفاده از انواع آجیل ها و مغزیجات برای چاق شدن صورت باید مد نظر قرار داد، مصرف به اندازه آن ها می باشد. به عبارت دیگر، مصرف زیاد آجیل ها و مغز ها به چاق شدن سریع تر صورت کمک نمی کند، بلکه باعث بروز مشکلات متعددی خواهد شد. در کنار خواص مفید بسیار بالای آجیل باید به میزان بالای کالری آن نیز توجه کرد. برای چاق شدن صورت باید آجیل های چاق کننده صورت را به صورت مرتب و مداوم استفاده کنید. قرار دادن ۷ عدد فندق، سه عدد گردو، ۷ عدد پسته و ۷ عدد بادام در رژیم غذایی روزانه به مرور باعث چاق شدن صورت و حجیم شدن ماهیچه های صورت می شود. یکی از موثرترین راه‌ها برای چاق‌ شدن صورت، خوردن روزانه مقدار مشخصی از مغزهای روغنی یا چهار مغز است؛ حتی با وجود داشتن یک رژیم لاغری سخت! آجیل چهارمغز معمولا شامل مغزهای پسته، بادام، فندق و گردو است که نوع ترکیب و میزان هر کدام از آن‌ها ممکن است بر حسب رژیم غذایی یا سلیقه افراد متفاوت باشد. در طب چینی برای چاق شدن سریع صورت، شما می‌توانید ۴ عدد از هر کدام از مغزها ( پسته، بادام، فندق ) را با ۲ عدد خرما ترکیب کنید و به صورت گلوله‌های کوچک در آورید. سپس روزانه ۵ تا ۱۰ عدد از آن‌ها را به عنوان میان‌وعده مصرف کنید.

انواع آجیل مخلوط

نتیجه گیری

بعضی از ما ممکن است دوست داشته باشیم صورتی شاداب تر داشته باشیم و به دلیل نگرانی از دست دادن شادابی صورتمان از گرفتن انواع رژیم‌های لاغری خودداری کنیم. حتی ممکن است در شرایطی که لازم است به دستور پزشک در طی چند ماه، مقداری کاهش وزن داشته باشیم. بخشی از این مساله به دلیل عدم آگاهی ما از وجود روش‌هایی است که می‌تواند به حفظ و یا بازگشت شادابی صورتمان کمک کنند. طبق تجربه، روش‌های طبیعی مانند خوردن خوراکی‌های مفیدی مثل چهارمغز، میوه‌ها، سبزیجات، نوشیدن آب زیاد، طب سوزنی، انجام حرکات ورزشی خاص و استفاده از ماسک‌های مختلف، برای شاداب‌ تر شدن و چاقی صورت بسیار موثر هستند. و در آخر بهترین روش در تغذیه سالم افراد استفاده درست و به اندازه تمام خوراکی ها و آجیل تازه می باشد. تغذیه سالم باعث زندگی سالم می شود .  

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 1 میانگین: 5]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Button